CONTENU
La prise de conscience qu’un sommeil récupérateur fait partie du tryptique sanitaire qui permet de vivre en bonne santé (physique et mentale) est récente.
En ce qui me concerne, je n’ai pas de patients mais des clients. Je ne traite pas de pathologies mais j’aide ceux que je rencontre, à mieux vivre le quotidien en améliorant, de manière naturelle, les qualité et quantité de leur sommeil.
SANTÉ
Pour qui ?
Je rencontre principalement des adolescents et des adultes que ce soit dans leur milieu scolaire/universitaire ou professionnel pour conduire des conférences, animer des ateliers ou dispenser des formations. Tous les secteurs d'activités sont concernés (Agriculture, Industrie, Construction, Commerce, ...) et d’ailleurs parmi mes clients on trouve par exemple : Blue Whale, Manitou, Eurovia, Chanel, en savoir plus…
Je rencontre principalement des adolescents et des adultes que ce soit dans leur milieu scolaire/universitaire ou professionnel pour conduire des conférences, animer des ateliers ou dispenser des formations. Tous les secteurs d'activités sont concernés (Agriculture, Industrie, Construction, Commerce, ...) et d’ailleurs parmi mes clients on trouve par exemple : Blue Whale, Manitou, Eurovia, Chanel, en savoir plus…
Echanges avec des motards lors des 24h du Mans
(fondation VINCI autoroute)
Sommeil et sports
Le monde du sport prend la mesure de l’importance d’un sommeil de qualité pour les sportifs de haut niveau. Réduction potentielle du risque de blessures, progression de l’intelligence du jeu, amélioration des performances, meilleures relations au sein des équipes, vigilance accrue, récupération optimisée… sont constatées.
Quelques équipes ou personnes (professionnelles du sport) qui ont pu bénéficier de mes apports : le centre de formation de l’Hermine (basket masculin Nantes), Les Déferlantes (équipe féminine basket Nantes : Rezé), les Neptunes (Hand et volley à Nantes), et parmi les skippers : Damien SEGUIN, Fabrice CAHIERC, Lilian Mercier, Gauthier BRIL.
Mon approche
Quelle que soit la population concernée (salariés aux horaires diurnes ou atypiques, athlètes de haut niveau, étudiants, particuliers) mon approche est toujours la même : communiquer des informations en n’utilisant que très peu le langage médical très souvent, trop souvent à l’origine de brouillage dans le message que l’on veut faire passer.
Lorsqu’il s’agit de conférence, veiller à une approche pédagogique qui tienne compte du contexte dans lequel on intervient (secteur d’activité, climat social du moment, objectif de la demande exprimée par le client…).
Lorsqu’il s’agit de conduire des ateliers, dispenser des formations ou accompagner une demande individuelle, prendre également en compte d’autres éléments de contexte via des questionnaires (évaluation de la somnolence diurne excessive, chronotype, habitudes de vie...) pour mieux répondre aux objectifs suivis.
Qui suis je ?
Formateur reconnu dans le domaine de la santé du sommeil, dédié à accompagner ses patients vers des nuits réparatrices et une meilleure qualité de vie. Avec des années d’expérience et une expertise approfondie, il propose un accompagnement personnalisé pour tous types de troubles du sommeil, qu’il s’agisse d’insomnie, d’apnée du sommeil, de troubles du rythme circadien ou encore de difficultés liées au stress.
@Patrick Lesage
Comment ?
À travers des consultations individuelles et un suivi adapté, j'aide mes patients à comprendre les origines de leurs difficultés et à mettre en place des stratégies sur mesure pour retrouver un sommeil sain. En tant que praticien attentif et à l’écoute, j'offre des solutions fondées sur les dernières recherches en matière de sommeil, combinant bienveillance et professionnalisme pour des résultats durables.